Kinderyoga

Yoga in der Kindheit gibt jungen Menschen die beste Grundlage fürs Leben.

Mit ihrer natürlichen Beweglichkeit und ihrem Gleichgewichtssinn kommen Kinder meist leichter als Erwachsene in die Yoga-Stellungen hinein. Die Yoga Stellungen werden spielerisch geübt, die Kinder werden in den Yogaunterricht mit einbezogen.

Es wird kein Leistungsdruck aufgebaut, jedes Kind hat die Möglichkeit sich in seiner Einzigartigkeit zu erfahren und zu lernen sich samt Stärken und Schwächen anzunehmen.

Die kindgerechte Meditation hilft Heranwachsenden beim Abbau von inneren Spannungen und Ängsten und fördert so innere Ruhe und Ausgeglichenheit und stärkt die Konzentrationskraft.

In Schulen, in denen Meditation gelehrt wird, beobachteten die Lehrer enorme Fortschritte sowohl bei der Schularbeit als auch in der Gruppeninteraktion. Kinder profitieren von den einfachen Konzentrations- und Atemübungen auch im Alltag und lernen sich besser auf das Wesentlich zu konzentrieren.

Geeignetes Alter: ab 4 Jahren

Für individuelle Angebote für Kindergartenyoga und Schulyoga bitte anfragen!