"Aktive Mittagspause" - eine Yoga-Stunde in der Mittagspause

Der Fokus in der aktiven Mittagspause liegt auf der passenden Kombination aus Anspannung und Entspannung. Die Mitarbeiter sollen nach der aktiven Mittagspause neue Energie getankt haben, sich frisch und entspannt fühlen – fit für den zweiten Teil des Arbeitstages. Das Yoga gibt dem Körper die Möglichkeit, sich in verschiedenen Körperhaltungen zu entspannen und neue Energie aufzuladen.

Das Ziel ist, neue Energie zu tanken, den eigenen Körper besser wahrzunehmen, Stress abzubauen, Konzentration, Motivation und Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz zu steigern.

Sie können ein individuelles Gruppen-Yoga-Training in Ihrer Firma, im Verein oder Privat buchen. Ab 5 Teilnehmer unterbreite ich Ihnen gerne ein individuelles Angebot.   

Ich freue mich auf Ihre Anfragen!